¿Que hay de Malo en la Alimentación Moderna?
En términos de genética, los humanos actuales vivimos en un ambiente nutricional que difiere de aquél para el que nuestra constitución genética fue seleccionada. A partir de la llegada de la agricultura y de la ganadería, la alimentación humana, y en general el estilo de vida, han experimentado grandes cambios, especialmente en los últimos 150 […]
La importancia del ayuno intermitente
¡Hola! Si estás leyendo este artículo es porque te importa tu Salud y por eso te felicito. El ayuno intermitente es de gran ayuda para mejorar tu condición física y mental rápidamente y de una manera totalmente natural para el cuerpo. ¿De que se trata? Es básicamente la gestión de los horarios de comidas para […]
La importancia de la Nutrición Celular Activa
¡Hola! Hoy vamos a entrar en el mundo de la Nutrición Celular Activa y Ortomolecular. ¿Qué diablo es eso? Que no cunda el pánico y que mejor que nos lo explique una especialista del sector como Patricia Sevilla, coaching de bienestar, hábitos saludables y vida libre de tóxicos y lo más importante, colaboradora de este fantástico método […]
Si quieres perder peso, consume Aceite de coco
Si quieres perder peso, consume Aceite de coco Cuando las personas se someten a dietas para bajar de peso, los alimentos que están más restringidos son los que contienen más grasas. ¿Por qué te dicen que elimines la grasa? Sabemos que la grasa, tiene muchas calorías, pero hay otra razón y es debido a la […]
Comer sano fuera de casa es posible
Tenemos la débil creencia de que al salir de casa no podemos comer sano, y nada más allá de la realidad. Quizás sea una excusa para poder darte el lote jeje…porque sino esta creencia tiene poco peso. Aquí te voy a explicar por qué sí es compatible salir y alimentarte correctamente. En consulta siempre me […]
El agua y la salud
¿Le das importancia a lo que bebes?
Como sabes somos en un gran porcentaje Agua, aproximadamente un 70% de media a lo largo de nuestra vida, por tanto nuestro cuerpo necesita agua para que trabaje correctamente, siendo fundamental en procesos como la digestión, la absorción y la eliminación de toxinas y desechos de nuestro organismo.
La nutrición celular y su importancia para la salud
FACTORES QUE PERJUDICAN NUESTRA SALUD AL DÍA DE HOY TENEMOS DOS FACTORES QUE PERJUDICAN NUESTRA SALUD: LA CALIDAD DE LOS ALIMENTOS LA SALUD DE NUESTRO INTESTINO LA CONTAMINACIÓN, LA MODIFICACIÓN GENÉTICA, LA COMIDA PROCESADA, EL EXCESO DE AZÚCAR Y MUCHOS OTROS FACTORES HACEN QUE NUESTRO CUERPO SEA MUCHO MÁS DÉBIL, INTOXICADO Y POBRE DE RECURSOS. […]
