¿Que hay de Malo en la Alimentación Moderna?
En términos de genética, los humanos actuales vivimos en un ambiente nutricional que difiere de aquél para el que nuestra constitución genética fue seleccionada. A partir de la llegada de la agricultura y de la ganadería, la alimentación humana, y en general el estilo de vida, han experimentado grandes cambios, especialmente en los últimos 150 […]
La importancia del ayuno intermitente
¡Hola! Si estás leyendo este artículo es porque te importa tu Salud y por eso te felicito. El ayuno intermitente es de gran ayuda para mejorar tu condición física y mental rápidamente y de una manera totalmente natural para el cuerpo. ¿De que se trata? Es básicamente la gestión de los horarios de comidas para […]
